Complètement d'accord avec toi. C'est devenu une sorte de 'self-défense' intellectuelle. On est bombardés d'infos, parfois contradictoires, et si on ne fait pas l'effort de comprendre les bases, on devient super vulnérables aux charlatans et aux modes bidon. Sans parler de la pression sociale... Genre, si tu connais pas les 'derniers super-aliments', t'es has been.
C'est vrai que visualiser aide souvent. Cette vidéo YouTube intitulée "Demande un Taper bas* (pas un dégradé) ou laisse pousser #hair #hairstyle #barber #barbershop #taper" montre bien la différence entre un taper bas et un dégradé plus classique. On voit clairement le travail sur les contours et la subtilité du dégradé.
Clairement, Braiziere, le confort pendant le sport c'est pas un detail ! Et puis, en tant que nutritionniste, je rajouterais que ça peut même encourager à être plus actif, inconsciemment. Si on se sent plus à l'aise et "propre" pendant l'effort, on est plus enclin à y aller, non ? C'est un cercle vertueux, en quelque sorte. 💪
