Pour la circulation, en plus des pauses (très important !), tu peux aussi essayer les bas de contention. C'est pas glamour, mais ça aide vraiment à limiter les gonflements et les sensations de jambes lourdes si tu restes assise longtemps. Et niveau alimentation, mise à fond sur les antioxydants (fruits rouges, thé vert...), ça aide à protéger les vaisseaux sanguins.
Complètement d'accord avec tout ça ! L'alimentation méditerranéenne, c'est vraiment top comme base. Et pour l'hydratation, au lieu de juste de l'eau, tu peux aussi varier avec des infusions non sucrées. C'est plus sympa et ça permet de profiter des bienfaits des plantes en plus. Genre, la cannelle, comme tu disais, en infusion, c'est délicieux et bon pour la santé !
Bonjour à tous,
Je me demandais si certains d'entre vous avaient des astuces ou des conseils pour mieux comprendre les contrats des maisons de retraite. C'est un vrai labyrinthe ! Entre les frais d'hébergement, les prestations proposées (ou pas !), les clauses parfois obscures... on ne sait plus très bien ce qu'on signe. J'aimerais bien aider mes parents à faire le bon choix, mais je me sens un peu démunie face à toute cette paperasse. Des retours d'expérience seraient les bienvenus !
Le tableau, c'est une super idée. Parce que c'est vrai qu'avec toutes ces infos, on s'y perd vite. Faut vraiment que je m'y mette pour mes parents. Merci pour le tuyau en tout cas !
Djellouli46, de rien! 😉 C'est ça l'avantage des forums, on se creuse les méninges ensemble et on arrive souvent à démêler des situations complexes. 👌 Et puis, même si l'histoire de base paraît un peu tirée par les cheveux, elle a au moins permis de soulever des points intéressants sur les VE et leur entretien. Faut juste pas prendre tout ce qu'on lit pour argent comptant! 😅
