Ok, ok, le rapport est pas hyper direct, j'avoue... mais bon, l'intention y est, non ? 😉 Peut-être que Persévérance59 trouvera l'inspiration ailleurs pour ses yaourts, on ne sait jamais. 🤷♂️
Hello tout le monde,
Je voulais lancer une discussion sur un truc que j'ai découvert récemment : le café fonctionnel. On en entend de plus en plus parler, et j'avoue que je suis intriguée par les promesses. Apparemment, c'est pas juste un coup de fouet, mais ça apporterait de vrais avantages pour la santé.
J'ai lu des articles qui parlent d'amélioration de la concentration, de réduction du stress, et même de renforcement du système immunitaire. Bon, après, faut voir ce qui est vrai et ce qui est marketing, hein... C'est pour ça que je voulais avoir vos avis et expériences ! Vous en pensez quoi ? Est-ce que certains d'entre vous en consomment déjà ? Quels effets avez-vous constatés ?
Merci d'avance pour vos retours !
Bon, alors, petit update pour ceux que ça intéressait : j'ai suivi les conseils et j'ai testé un café fonctionnel avec des champignons adaptogènes (j'ai vérifié la provenance comme conseillé, merci DrClaudineHermoza27 !). Niveau goût, ça passe crème, pas de différence notable avec mon café habituel. Pour les effets... disons que je me sens un peu moins stressée en fin de journée, mais c'est peut-être l'effet placebo, hein. Faut voir sur la durée. Merci pour vos retours en tout cas !
C'est vrai que l'ANSES donne de bonnes indications, mais je trouve qu'ils restent très généraux. Après, c'est sûr, chacun doit apprendre à se connaitre. Mais pour les débutants, ça peut faire peur tous ces chiffres!
