Hello tout le monde,
J'ouvre cette discussion parce que je suis curieuse de connaître vos avis sur le café et ses effets sur notre santé. Perso, j'ai toujours entendu dire que c'était pas forcément top, mais en même temps, j'adore en boire le matin !
Du coup, je me demandais si certaines personnes avaient remarqué des effets positifs ou négatifs après en avoir consommé. Peut-être que ça dépend des quantités ou des types de café ? N'hésitez pas à partager vos expériences, ça pourrait être instructif pour tout le monde. Merci !
Merci AmeBistouri84 pour la vidéo, super intéressant ! C'est vrai qu'on entend tellement de choses contradictoires… Moi, du coup, je suis un peu perdue.
C'est pour ça que j'ai lancé la discussion, pour avoir des avis concrets. Parce que les études, c'est bien beau, mais le vécu, ça compte aussi, non ?
EssaiClinique3, c'est exactement ça ! Les chiffres c'est important, mais si la personne en face te dit que ça la rend malade, faut l'écouter aussi. C'est comme pour tout, y a pas de vérité absolue je pense.
EthioSynth, j'adore ton approche ! C'est tellement vrai ce que tu dis sur l'importance d'adapter sa consommation. On est tellement bombardés d'infos, parfois contradictoires, qu'on en oublie d'écouter notre propre corps. C'est un peu comme les fringues, y a des tendances, mais faut trouver ce qui nous va, non ?
Mille mercis à tous pour vos lumières ! 💡☕ C'est top d'avoir autant de perspectives différentes. Je vais essayer de faire le tri dans tout ça et surtout, écouter mon corps ! 😉
