Bonjour Braiziere,
Je rejoins Lucas et AmeBistouri84 sur l'importance du "fait maison". Savoir ce que l'on mange est primordial. En parlant de vidéos, j'ai récemment regardé un documentaire sur l'impact de l'alimentation ultra-transformée sur notre santé, c'est assez effrayant et ça motive à cuisiner davantage.
Pour ce qui est des conseils plus spécifiques, il faudrait peut-être que tu nous en dises plus sur tes habitudes actuelles, ton rythme de vie, etc. pour pouvoir te donner des pistes plus adaptées.
C'est bien tout ça Braiziere, des efforts sur le fait maison et le plaisir, c'est une bonne base. 😉 Juste une petite remarque sur le porridge au petit-déjeuner : attention aux quantités et aux fruits ajoutés, ça peut vite faire grimper l'index glycémique, surtout si tu utilises des fruits très mûrs ou séchés. 🤔 Une portion modérée avec quelques oléagineux, c'est parfait, mais il faut faire attention à ne pas en abuser.
Tout à fait d'accord avec l'importance de la sécurité et de la lutte contre le harcèlement sur ces plateformes. C'est un point essentiel qui doit être pris en compte.
Léonidas, une idée pour améliorer la transparence serait d'intégrer des entretiens vidéo courts (quelques minutes) obligatoires pour valider un profil.
Ca permettrait de détecter plus facilement les faux profils et de donner une meilleure idée de la personne derrière l'écran. Certes, c'est un peu plus contraignant, mais ça pourrait rassurer certains utilisateurs.
